Warum Sie Blushwood zu einer täglichen Gesundheitsroutine machen sollten

Wenn mich jemand fragt, welche Art von Beeren ich für die tägliche Gesundheitsroutine empfehlen würde, sage ich immer Blushwood. Blushwood-Beeren sind leicht zu finden, und sie sind köstlich. Diese Beere ist nicht nur äußerst gesund, sondern kann auch dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu schützen und Ihr Aussehen zu erhalten. In diesem Artikel werden wir einen Blick darauf werfen, warum Blushwood-Beeren so vorteilhaft sind und wie ihre Aufnahme in Ihre tägliche Gesundheitsroutine Ihre allgemeine Gesundheit verbessern wird.

Die Beeren von Blushwood sind eine hervorragende Quelle für Antioxidantien.

Antioxidantien sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Antioxidantien helfen, Zellschäden zu verhindern, die zu Herzkrankheiten und Krebs führen können. Antioxidantien tragen auch dazu bei, die Haut vor dem Altern zu schützen, indem sie Falten und andere Anzeichen der Hautalterung verhindern. Blushwood-Beeren sind eine großartige Quelle für Antioxidantien!

Die Beeren von Blushwood unterstützen das Immunsystem.

Die in den Beeren enthaltenen Antioxidantien unterstützen das Immunsystem bei der Bekämpfung freier Radikale und anderer schädlicher Chemikalien, die zu Infektionen und Entzündungen führen können. Sie helfen auch, die Vermehrung von Krebszellen zu verhindern.

Wenn Sie auf der Suche nach einer natürlichen Alternative zu Medikamenten sind, sind die Beeren des Blauholzes eine gute Wahl! Ihre Vorteile kommen nur von der Pflanze selbst; keine zugesetzten Chemikalien bedeuten, dass sie für jeden sicher ist.

Diese Beere kann Krebs behandeln.

Blushwood-Beeren sind die Früchte eines in Australien heimischen Strauches. Sie enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien und haben erwiesenermaßen krebshemmende Eigenschaften. Sie können nicht nur zur Krebsvorbeugung beitragen, sondern auch das Risiko verringern, überhaupt an Krebs zu erkranken!

Blauholzbeeren enthalten große Mengen an Vitamin C, das zu den stärksten Antioxidantien gehört, mit denen der Körper Zellschäden durch freie Radikale bekämpfen kann. Freie Radikale entstehen, wenn Sie Sport treiben oder ins Sonnenlicht gehen (was die körpereigene Produktion von Vitamin D anregt). Deshalb ist es wichtig, täglich Lebensmittel zu verzehren, die reich an Vitamin C sind - vor allem, wenn Sie diese Dinge regelmäßig tun!

Die Beeren von Blushwood sind gut für die Haut.

Blauholzbeeren sind gut für die Haut. Da sie eine große Menge an Antioxidantien und reichhaltigen Nährstoffen enthalten, können sie bei vielen Hautproblemen wie Akne, Falten und Trockenheit helfen. Die Beeren können äußerlich oder innerlich angewendet werden, um die Haut zu behandeln.

Die Beere ist gut für Ihren Darm.

Blushwood-Beeren sind gut für Ihren Darm. Sie sind eine Quelle von Präbiotika, was bedeutet, dass sie die guten Bakterien in Ihrem Darm ernähren können. Präbiotika helfen, schlechte Bakterien in Schach zu halten und fördern eine gesunde Verdauung und Regelmäßigkeit. Die Beere ist außerdem reich an Ballaststoffen, die ebenfalls zur Regelmäßigkeit beitragen, aber auch das Wachstum probiotischer Bakterien im Dickdarm fördern[1].

Während viele Lebensmittel einen gewissen Anteil an Präbiotika oder Ballaststoffen enthalten, weisen die Beeren des Blauholzes einen hohen Anteil an beidem auf - kein Wunder also, dass sie eine so große Wirkung auf unsere Gesundheit haben!

Die antioxidativen Eigenschaften der Beeren des Blauholzes wirken entzündungshemmend.

Blauholzbeeren sind eine hervorragende Quelle für Antioxidantien, die dem Körper helfen, Entzündungen zu bekämpfen und chronischen Krankheiten vorzubeugen. Nicht umsonst gelten sie als eines der besten kaltgepressten Öle überhaupt - ihr hoher Gehalt an Omega-Fettsäuren verleiht den Beeren ihren Superfood-Status. Omega-3-Fettsäuren sind entzündungshemmend, was bedeutet, dass sie Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Ekzeme lindern können. Außerdem verbessern sie die Durchblutung, indem sie den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel reduzieren (und damit das Risiko für Herzkrankheiten verringern), die Triglyceride im Blutkreislauf verringern und den guten HDL-Cholesterinspiegel erhöhen[1].

Die Beeren von Blushwood sind antibakteriell und antiviral.

Die Beeren von Blushwood sind antibakteriell und antiviral. Sie enthalten eine chemische Verbindung namens Arbutin, die nachweislich das Wachstum von Bakterien wie Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, Escherichia coli und Pseudomonas aeruginosa hemmt. Weitere Studien haben gezeigt, dass Blauholz Hautinfektionen wie Furunkel und Abszesse, Vaginalinfektionen wie bakterielle Vaginose (BV), Harnwegsinfektionen (UTI), Infektionen der Atemwege einschließlich Erkältungen und Grippe bekämpfen kann.

Das Hinzufügen von Blushwood zu Ihrer täglichen Gesundheitsroutine wird Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

Nachfolgend sind einige der Vorteile aufgeführt, die sich aus der Aufnahme von Blauholz in Ihr tägliches Gesundheitsprogramm ergeben:

• Verbesserte Immunität. Blushwood ist bekannt für seine krebshemmenden Eigenschaften, die helfen, Krankheiten zu bekämpfen und den Körper gesund zu halten.

• Schöne Haut. Die Antioxidantien in den Rotholzbeeren schützen vor vorzeitiger Hautalterung, so dass Sie länger jung aussehen. Sie helfen auch, Entzündungen zu reduzieren und die Bildung von Falten zu verhindern!

• Optimale Verdauung und Regelmäßigkeit. Wenn Sie in letzter Zeit Probleme mit Ihrem Darm haben, versuchen Sie, reichlich Blushwood-Blätter in Ihre Ernährung einzubauen (oder nehmen Sie sie einfach als Nahrungsergänzungsmittel ein). Dies wird helfen, das Gleichgewicht Ihres Mikrobioms wiederherzustellen!

Schlussfolgerung

Wenn Sie die Beeren des Blauholzes in Ihre tägliche Gesundheitsroutine einbeziehen, tun Sie etwas für Ihre allgemeine Gesundheit. Diese Beeren sind reich an Antioxidantien, die gut für das Immunsystem sind und dem Alterungsprozess entgegenwirken. Außerdem haben sie antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die dazu beitragen können, Infektionen von vornherein zu verhindern! Wenn Sie auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit sind, Ihr tägliches Wohlbefinden zu verbessern, sollten Sie mit diesen kleinen Beeren aus Australien beginnen.